（来源：北京新闻广播）

11月以来，全国多地流感活动进入上升期。中国疾病预防控制中心介绍，今冬流行季以甲型H3N2亚型为主要流行株，预计未来流感活动还将进一步上升。

目前北京各医院门急诊量呈增加趋势，北京儿童医院通过开设不限号门诊、延长诊疗服务时间、提供诊前检查服务等举措应对季节性常态就诊高峰。

北京新闻广播为大家整理了一份中西医抗流感全攻略，速来查收——

西医硬核来治，流感不再恐慌

H3N2流感与普通感冒的区别：

敲黑板：出现这些情况速去医院——成人呼吸≥30次/分、血氧≤93%；儿童持续高热超3天、拒食脱水；老人意识模糊、基础病（高血压、糖尿病等）加重。

【用药指南】

抗生素完全没用！抗生素只杀细菌，不杀病毒！

抗病毒药物是流感治疗的关键，目前诊疗方案明确了三类有效药物，需根据人群选择：

敲黑板：发病48小时内用药效果最佳，即使超过48小时，高危人群仍建议使用。

辨证施治，中药显妙招

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科、儿科专家结合地域特征、冬季气候特点及临床诊疗经验，明确当前流感核心病机为“外寒内热夹燥”，针对性推出治疗方、预防方及居家可操作的外治辅助法。

【流感治疗方】快速退热止痛，缩短病程

处方组成：炙麻黄8g、杏仁10g、柴胡20g、前胡10g、羌活10g、独活10g、南沙参10g、生石膏20g、桔梗10g、薄荷5g、荆芥10g、生甘草5g。

服用方法：水煎服，每日1剂，早晚分2次温服；若体温超过38.5℃，可缩短服药间隔至每6-8小时1次，帮助快速退热；儿童需根据年龄、体重酌情减半（建议遵医嘱，避免自行调整）。

【流感预防方】扶正祛邪，守护高危人群

处方组成（成人剂量）：生黄芪10g、大青叶10g、刺五加10g。

服用方法：水煎服，每日1剂，分2次温服；儿童剂量减半。

适用人群：流感密切接触者（如家人、同事患病）、抵抗力较差者、老年人、有基础疾病者（如高血压、糖尿病、慢阻肺等）、妊娠妇女等高危人群。

敲黑板：建议服用前咨询中医师辨证。严格按照推荐剂量服用，儿童、老人、孕妇等特殊人群必须遵医嘱调整，不可自行加量或延长服用时间。中医药可作为辅助手段，与西药协同作用，而非替代急救药物。

疫苗+日常防护，buff叠满

【疫苗接种】

疫苗类型：

●三价疫苗：覆盖H3N2、H1N1、乙型Victoria系

●四价疫苗：在三价基础上增加乙型Yamagata系（近年极少检出）

两者均可选择，重点人群优先接种四价疫苗。

优先人群：5岁以下儿童、60岁以上老人、慢性病患者、孕产妇、医务人员、养老机构工作人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和照料者等重点人群应优先接种。

【基础防护“三字诀”】

●勤洗手：用流动水+洗手液搓20秒（七步洗手法），公共场合回来、饭前便后必洗，没条件就用75%酒精湿巾。

●戴口罩：去医院、地铁、超市等密闭场所，要戴一次性医用口罩或N95口罩，潮湿了及时换；家人感冒时，全员都要戴。

●常通风：每天早晚各通风30分钟，潮湿天可以缩短时间但多通几次，雾霾天用空气净化器。

【科学消毒】

流感病毒对乙醇、次氯酸钠等消毒剂敏感，56℃30分钟即可灭活。

●高频接触表面：门把手、开关、手机、遥控器、水龙头等，每天用75%酒精棉片擦，或500mg/L含氯消毒液擦，30分钟后用清水擦净。

●餐具：全家分开用，餐后沸水煮15分钟，感染者餐具单独消毒。

●衣物：用60℃以上热水洗，感染者衣物单独洗，可加衣物消毒剂。或者衣物单独清洗，加用衣物消毒剂。

记者：北京新闻广播记者 川梓

通讯员：北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇

首都医科大学附属北京中医医院宣传处 张晨曦

图片来源：北京日报