（来源：上观新闻）

体检的时候，查出了胆固醇有些超标，最糟糕的是低密度脂蛋白胆固醇，也就是坏胆固醇也被打上小箭头。

并非所有的新发现都是充满希望的。那些带有警告意味的箭头，戳中了一个健康的、普通的人的胆怯与惊慌。我们身边总有几个认识的人，或者是朋友的朋友，可以直接、间接地成为任何负面案例拼图中的一块。此时，这一块块平日很少想起的拼图，像一个个小地雷。每一次回忆，每一个联想，都是一次爆破——四溅的泥石、灰色的硝烟。于是，脑海中不自觉地串联起了自己可能发生的“灾难”，倒下了，破碎了，无望了……深陷其中不能自拔，情绪的“自救”还得仰仗网络。汪洋中的一叶扁舟，是如今更多被当作搜索引擎使用的一本“红色小书”。原来，那么多人有同样的问题；原来，那么多人有自己的食疗菜单；原来，还有那么多药物、那么多针剂……

在看上专家号的之前两天，日日“钻研”的我也俨然是半个高胆固醇血症“专家”了。所有的忐忑在听到笑眯眯的老医生一句“问题不大”时得到了片刻的纾解。于是我开始了连珠炮式的“专家型提问”。“你不要紧张，数字要看，但更重要的是结合其他指标一起来评估风险，风险比数据更要紧。你没有其他问题，风险不高的。”他开了一种很温和的药物，让我两个月后去复查。人们为什么信任权威，此刻找到答案了。更妙的是，当我提起那些寡淡的、无聊的但极端健康的饮食时，老医生居然说：“你这个情况，饮食稍微注意一下就行了。食物也是很重要的一种快乐，不然生活还有什么乐趣？”

我一直相信很少有人能够真正洒脱地面对生死，惧怕于肉体的病痛折磨，失措于一切终止的未知。极致的虚无是难以捉摸的，难以模拟的，难以准备的，那是需要多少坚强、透悟才能坦荡地迎上前去。所以也许我们在用一生绝大部分的时光去堆积快乐，堆积那些从身边小事、身边爱人中获得的雀跃。这些堆得高高、实实、密密的幸福，或可抵挡最后一刻生命的决堤。

所以，更重要的是夯实幸福啊！人类终究是聪明的。想吃甜的，但受制于糖尿病，可以用代糖；想喝咖啡，但怕睡不着觉，可以点一杯低因美式；想与友小酌，但来时自驾，可以找代驾。与其囿于对未来某种可能性的恐惧，不如放开怀抱立刻走出门去吹吹风，晒晒太阳，见自己喜欢的人，吃让自己开心的食物——每一天都是余生最年轻的一天。好了，今晚，必须涮一顿火锅了。

原标题：《夜读 | 达西：堆积幸福》

栏目编辑：华心怡 文字编辑：华心怡 史佳林

来源：作者：达 西