转自：中山发布

根据中山市教育和体育局发布的

中小学校历

2025—2026学年

小学和初中最早开始放寒假

从2026年1月31日开始

最长30天

↓↓↓

寒假开始时间：2026年1月31日

春季学期开学：2026年3月2日

暑假开始时间：2026年7月11日

寒假开始时间：2026年2月7日

春季学期开学：2026年3月2日

暑假开始时间：2026年7月11日

寒假开始时间：2026年1月31日

春季学期开学：2026年3月2日

暑假开始时间：2026年7月11日

2025-2026学年秋季学期即将圆满结束，寒假将至！为确保广大师生度过一个安全、健康、充实、有意义的假期，中山市教育和体育局特向全市各学校、师生及家长发出如下提醒：

01

筑牢安全防线

守护生命健康

各校及家长要切实将人身安全摆在首位，扎实做好防溺水、用电用气安全、消防安全、食品安全、交通安全等方面的教育与管理，强化防欺凌、防诈骗、防传销、防拐骗、防侵害等专项防范工作。同时，要高度重视冬春季常见传染病防控，引导孩子养成良好卫生习惯；关注视力保护，严控电子产品使用时长，防范网络沉迷。

02

科学规划假期

丰富生活内涵

家长应引导孩子制定合理的假期作息计划，做到劳逸结合，密切关注孩子情绪变化与心理健康需求。倡导通过亲子共读、家庭会议、户外研学等形式增进亲子沟通，构建和谐家庭关系。鼓励学生积极参与社会调研、志愿服务、学科拓展、劳动实践等活动，在实践中深化对社会发展的认知，实现理论知识与社会实践的有机融合。全体教职工要充分利用假期加强业务学习，更新教育理念，提升专业素养与教育教学能力。

03

坚持体育锻炼

锤炼强健体魄

师生及家长应结合自身兴趣制定个性化体育锻炼计划，选择安全合规的运动场地开展锻炼。鼓励家长与孩子共同参与亲子运动，在增进家庭互动的同时提升锻炼积极性。要合理平衡运动、学习与休息时间，保持规律作息，维持健康体重，以饱满的精神和强健的体魄迎接新学期。

04

严守行为规范

涵养文明风尚

全体师生要自觉遵纪守法，做到言行文明、绿色上网。尽量避免前往人群密集的公共娱乐场所，远离网吧、酒吧等不适宜未成年人进入的场所；增强毒品预防意识，远离暴力、色情等不良影视书刊及有害游戏。广大教职工要牢记“立德树人”初心使命，自觉弘扬教育家精神，模范遵守宪法法律、教师职业行为准则及社会公德，做到言行雅正、为人师表；坚决杜绝违规收受礼品礼金、接受宴请等行为，筑牢师德师风底线。

05

规范办学行为

强化托管监管

严禁各校在寒假期间组织学生集体补课。确需开展寒假托管服务的学校，必须严格遵循学生自愿原则，不得强制或变相强制学生参与；严禁以托管名义乱收费、高收费，严禁在托管期间讲授新课或组织考试；文化学科作业辅导时间每天不得超过托管总课时的三分之一。

06

理性选择培训

防范校外风险

家长要理性看待校外培训，按需为孩子选择合规培训机构。如需报读，应优先选择在国家监管平台开通“先学后付”功能的机构（我市95%的持证机构已开通此项服务），有效防范机构“跑路”、退费难等风险。同时，要坚决抵制无证无照培训机构，保障孩子的人身与财产安全。

中山发布编辑部

编辑：黄健斌

美编：麦诗妤

执行总编辑：邹岳廷

总编辑：李华炎