(来源:劳动午报)
转自:劳动午报
痛痛快快地唱歌,有类似舒肝解气的作用,有助于改善气血不足,缓解焦虑烦躁情绪。如果经常烦躁、焦虑、思虑过度会损伤脾气,运化气血的功能就容易减弱,而疏肝可以健脾,这个时候通过歌曲的咏唱,舒缓心中的压力,解除情绪中的忧郁,能起到疏肝健脾的功效。
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