（来源：农视网）

十四届全国人大四次会议于2026年3月7日上午10时举行民生主题记者会，就教育、民政、人力资源和社会保障、文旅、卫生健康等相关问题回答中外记者提问。

湖北广播电视台记者：去年您在全国两会期间提出了“健康体重管理”，得到了居民和医疗机构积极响应，今年您对促进个人健康还有什么新提示？

国家卫生健康委员会主任雷海潮：

感谢您提出的问题，去年的健康体重管理受到了大家广泛的关注，广大的城乡居民认真开展健康体重管理方面的行动。根据统计，全国5500多所医疗卫生机构开设了健康体重管理门诊，为想控制好、保持好自己健康体重的群众提供专业化的指导和帮助。我也注意到很多地方积极营造支持性环境，便于大家进行健康体重管理，比如不少城市延长了健康步道，便于大家强身健体；一些食堂对食物的热量进行了标注标识，提醒大家要营养合理，不要摄入过高的热量；特别值得一提的是，有些业礼部长管理范围内的宾馆和酒店给大家配置了体重秤，为出差旅行人员能够动态监控好自己的体重提供了一个良好的条件。我们引导几大旅游平台，比如携程网等，对增加了体重秤配置的宾馆房间进行了标注，便于大家在出行的时候选择。这些行动得到了各方面的积极响应，这也是我们卫生健康工作希望看到的局面。我们反复讲每个居民是自己健康的第一责任人，只有关注了自身健康并且采取行动，我们才能保持良好的健康状态。

作为从事卫生健康工作的人员，时时刻刻传播健康知识、注重健康科普是我们的责任。所以今年在这里，除了继续提倡大家要管好自己的体重以外，我给大家带来一些新的健康信息，大家对于健康管理方面需求层次更高了，不是去年摸一摸自己腰围，而是动态监控自己体重的变化，身高体重指数是不是在19—24之间，成年男性的腰围是不是一般控制在90厘米以下，成年女性是不是一般控制在85厘米以下，刚才进鹏部长讲的青少年儿童处于生长发育期，只要符合健康的生长发育曲线就可以。

在这里我想特别提醒大家注意的是，随着老龄化的进展，癌症问题已经成为影响老百姓健康的重要方面。其实癌症也并不可怕，关键要做好预防，做好早期筛查，如果能够早期发现，很多癌症都有良好的治疗效果，也不影响患者的工作、生活和学习，但是比较遗憾的是我们在临床发现有些患者确诊时，就已经到了中期甚至晚期，治疗的花费也比较高，治疗的效果也打了折扣。虽然我们国家在医药研发创新方面，保持了非常好的势头，以往不能够治疗的一些肿瘤，现在都有了新的治疗手段。但是对于恶性肿瘤问题，我们还是应该做好一级预防，也就是病因方面的预防，特别是要把不良的生活方式和习惯改掉。比如长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼，还有心理健康方面的压抑、亚健康状态等，这些都需要通过自我调理来进行改善，从而避免一些肿瘤的发生和发展。

在这里我特别要提示大家，要通过早期筛查的方式及时发现一些常见癌症。按照专家的意见，如果大家具备这些条件，像50岁以上、长期吸烟、有慢性阻塞性肺病、家族当中有肺癌患者，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查，这样能早期发现一些病变，从而采取适宜的处置措施。如果50岁以上、身体超重或者肥胖、有吸烟史，或者是家庭当中有结直肠癌患者，建议每3到5年做一次结直肠镜的检查，如果发现是息肉，就可以切除，否则到了中晚期，治疗的效果就大打折扣。即使不做结直肠镜检查，能做一些大便潜血的检查，也是发现问题的较好方式，关键是大家重视，还要采取行动。45岁以上、重度饮酒、有胃溃疡症状、家族中有胃癌患者，建议每3到5年做一次胃镜检查。结直肠镜和胃镜现在都是成熟的检查方法，所以在这里我也提示媒体朋友，希望通过你们来提示城乡居民要关注肿瘤的早期预防和早期发现。在这里也给大家科普一下，刚才指的家族史指的是祖辈、父辈、同辈和晚辈近亲属中有肿瘤发生的情况，一旦有这种情况就要引起高度重视。

在这里我再次强调，癌症并不可怕，关键在于预防、做好早期的筛查，祝愿大家都能够健康，都能够生命有质量。谢谢。