（来源：内蒙古日报）

转自：内蒙古日报

◎杨玉龙

　　用手机拍张舌苔照，AI就能“诊断”体质；盯着智能手表的睡眠分数，决定今天要不要“补”一杯咖啡；在社交平台上晒出自己的心率、血氧饱和度，等待网友“诊断”……一场“赛博养生”热潮正在年轻人中兴起，这些看似科学的数据，真的能读懂我们的身体吗？

　　“赛博养生”指借助人工智能、大数据、智能穿戴设备等现代科技手段进行健康管理的新兴养生方式。现实中，有的人每天都拍张舌苔照，喝什么茶取决于“体质报告”；有的人过度关注睡眠得分，深睡不足1小时就开始焦虑。智能手表、手环最大的优点是便携，戴上就能测、随时看结果，但如果一味迷恋智能设备，很有可能陷入数据焦虑。

　　数据可以是助手，但不该成为主人。当年轻人过度依赖外部数据来定义自己的健康状况时，其实已经把自己变成了一个需要被监测、被指标证明的客体，而不是感受自己身体状况的主体。尤其是市场产品参差不齐，算法结论片面失真，加之民众认知不深，智能养生难免会逐渐异化，数据焦虑普遍滋生。

　　破除数据焦虑亟须从以下3方面发力：其一，以强监管筑牢安全底线。市场监管、药监、卫健等部门建立联动机制，开展联合执法，重点整治线上线下养生设备销售渠道。畅通投诉举报渠道，鼓励公众举报违法违规行为，对查实的问题从严从快处理，对生产不合规企业依法处罚，确保设备硬件达标。其二，应从严加强智能养生设备的数据安全与算法监管。统一算法标准与训练数据规范，明确AI舌诊等功能需标注仅供参考、非医疗诊断、不得替代专业诊疗。推动建立算法备案与评估机制，定期核查算法准确性，避免因算法不透明或数据偏差误导公众。其三，要加强消费警示，增强公众对此的认知，防范对智能养生设备的过度迷恋。

　　数据焦虑的本质，是年轻人自我感知能力的缺失。对此，个人层面应克制监测欲望，降低查看手环、App数据的频率。当然，相关部门与主流媒体也应主动开展权威健康科普，引导受众回归本源养生，坚持规律作息、适度运动，身体不适及时就医。

　　任何新行业的崛起，都不能仅依靠“流量”驱动，没有规范的约束，再火热的风口也终将昙花一现。尤其是对企业而言，应落实质量管控，规范数据采集使用流程，严把生产准入关口，倒逼行业良性发展，守住技术伦理与数据安全底线，守护好公众健康消费安全。