河北各地中小学开学时间来了
（来源：河北青年报）
转自：河北青年报
暑假余额不足，
孩子们马上要回归校园啦！
一起来看
河北各地中小学开学时间安排！
此外，河北地质大学最新发布的2026年秋季学期校历显示，8月22日—8月23日老生返校开学，8月29日—8月30日新生开学。
河北经贸大学8月30日全体老生返校报到，8月31日上课。
河北科技大学9月5日新生报到，9月6日老生报到。
河北医科大学8月31日老生正式上课，8月29日新生报到。
新学期即将到来，孩子们也要开始为开学做准备了。一起来看这份开学提醒，从容迎接新学期。
让生物钟“归位”
调整作息
提前调整好自己的心态、作息和生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。开学前，要按平常的作息时间起居，按时一日三餐，早睡早起，调节生物钟，逐渐减少看电视、上网、外出游玩的时间，安排合理的娱乐时间表，适应开学后的作息差异。
让高效率“复位”
检查作业
检查回顾作业完成情况，看看还有哪些未完成，利用剩余时间抓紧完成。很多同学经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下草草应付。因此，同学们应该合理规划开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
让好心态“定位”
主动沟通
临近开学，很多同学难免出现“开学综合征”。不妨和家长一起“回放”假期时光，对照假期计划，聊聊收获与遗憾，重温校园趣事，唤醒对老师、同学的想念，点燃对校园生活的期待，以积极心态迎接崭新的学期。
身体健康放“首位”
加强锻炼
运动是调动积极情绪、唤醒专注状态的有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式，每天进行体育锻炼，这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心，为新学期注入满满的活力。
同学们，
暑假作业都完成了吗？
抓紧调整状态，
迎接新学期吧！
来源/长城新媒体、河北交通广播
编辑/王丽
校对/张亚微、张斯琪
审核/刘洁