今日处暑 ：暑消云渐远，新秋缓缓来
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#处暑#【#今日处暑# ：暑消云渐远，新秋缓缓来】“离离暑云散，袅袅凉风起。”今日处暑，中国传统二十四节气中的第十四个节气。“处暑”一词，最早见于《国语》，西汉《淮南子·天文训》将其正式列入二十四节气。《月令七十二候集解》云：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”即终止之意，标志着酷热难熬的天气到了尾声，暑气开始消退。 古人将处暑节气的十五天分为三候：一候鹰乃祭鸟，秋气肃杀，老鹰开始大量捕猎飞鸟，并将猎物陈列，有如祭祀；二候天地始肃，凉意漫过大地，草木渐渐零落，世间透出秋日肃敛之气；三候禾乃登，黍、稷、稻、粱等五谷陆续成熟，迎来五谷丰登的时节。天上云彩不再是盛夏浓云翻涌的模样，疏散飘逸，民间便有“七月八月看巧云”的说法，正是出游迎秋的好时候。 处暑是气温变化的转折点。北方地区气温逐渐下降，昼夜温差增大，庄稼白天吸收的养分在夜间储存，成熟极快，故有“处暑禾田连夜变”之说。此时也是收获中稻的农忙时节，“处暑满田黄，家家修廪仓”“处暑好晴天，家家摘新棉”，农人抢抓农时，确保颗粒归仓。但处暑过后仍有“秋老虎”盘踞南方，江南一带“处暑十八盆”的俗谚道出了暑热未尽；而华西地区则将迎来绵绵“秋雨”，一场秋雨一场寒，暑热与秋凉在此交替拉锯。 处暑民俗多与祭祖迎秋相关。农历七月半的中元节，民间以新米供奉祖先，报告秋成，并于水中放河灯，任其漂泛，以悼念逝者、祈佑生者平安。对于沿海渔民而言，处暑是渔业丰收的时节，浙江沿海盛大的开渔节，千舸竞发、鼓乐喧天，壮阔而热烈。北方则有处暑吃鸭子的习俗——老鸭味甘性凉，配以百合、陈皮、蜂蜜等食材，润肺健脾、清热生津，最合时令之需。 处暑之后，秋意渐浓，天高云淡。人体也进入休整阶段，容易产生“秋乏”，需保证充足睡眠，饮食清淡，多食滋阴润燥之物。此时节最宜登高望远、畅游郊野，在凉风与清露之间，感受天地由盛而收的从容。暑云已散，新秋正好，愿你在这收获的季节里，安然度日，静享丰盈。