亲爱的老年朋友们：

　　随着生活水平持续提升，广大老年朋友养生保健需求日益增长，保健食品已成为不少老年人日常调养身体的重要选择。为切实保障老年朋友消费合法权益，引导大家科学认知保健食品，有效防范虚假宣传、套路营销、高价诱导等各类消费陷阱，在此作出温馨提示：请广大老年朋友掌握保健食品消费常识，增强风险防范意识，树立理性消费观念，实现科学安全养生。

一、正确认识，科学看待保健食品

　　很多老年朋友容易把保健食品当成药品，误以为可以治病，这也是最容易掉入消费陷阱的根本原因。保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。保健食品的作用是调理身体、辅助养生、改善身体状态。请大家务必牢记：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。正规的保健食品，包装上都会印有专属的“蓝帽子”官方标识，同时标注清晰的国家注册批准文号或备案号，可以通过国家市场监督管理总局官方平台查询产品真伪。凡是没有“蓝帽子”标识、无正规注册或备案信息的产品，都不属于保健食品，请谨慎购买。

　　同时，国家严格限定了保健食品的保健功能范围，合法合规的保健功能有25种，任何超出范围宣称可以治疗疾病、替代药物、实现康复等说法，全部属于虚假夸大宣传。

二、理性消费，规范选购保健食品

　　一是认准正规购买渠道。选购保健食品请优先选择大型超市、正规药店、品牌官方正规店铺等合法渠道。坚决不要购买上门推销、私下兜售、会议售卖、旅游团购等推销的保健食品，这类产品大多质量无保障、价格虚高，出现问题后维权困难。

　　二是按需购买不盲从。结合自身身体情况，听从医生、营养师的专业建议选购产品，不盲目跟风、不大量囤货、不超额消费，坚决不信“多吃能治病、长期吃能治根”的虚假话术。

　　三是留存凭证方便维权。购买保健食品时，一定要主动索要发票、购物小票、产品说明等凭证，妥善保管转账记录、聊天记录等消费证据，一旦遇到消费纠纷 【下载黑猫投诉客户端】，可依法维护自身权益。

三、擦亮双眼，远离各类消费陷阱

　　当前不少不法商家专门针对老年朋友精心设计营销套路，利用大家的养生需求和善良心理，花式诱导高价消费，要坚决远离这些常见骗局。

　　一是警惕健康讲座、专家义诊、养生培训骗局。不少机构以免费科普、免费问诊为噱头，雇佣假冒专家、虚假康复患者现身宣讲，刻意制造健康焦虑，夸大保健食品功效，忽悠老年人高价购买产品。

　　二是警惕旅游团建、康养旅居骗局。以低价旅游、免费游玩、康养活动为诱饵，在出行途中推销保健食品，捆绑售卖高价产品，价格远超市场正常标准。

　　三是警惕养生馆、生活馆体验套路。部分线下养生门店，以免费体验、免费理疗等福利引流，通过长期陪伴、嘘寒问暖打“亲情牌”，拉近关系后洗脑式虚假宣传，谎称产品可以根治慢病、调理百病，诱导大家大额、反复消费。

　　四是警惕小恩小惠诱惑骗局。以赠送鸡蛋、米面油、日用品等小礼品，以及打卡领福利、限时优惠、无效退款、养生返利为诱饵，吸引老年朋友办理会员，逐步实施套路营销，骗取养老积蓄，对此要提高警惕，不轻易办会员、不大额储值，避免持续套路消费。

四、坚守底线，牢记消费三原则

　　一是不盲目相信夸大宣传。任何保健食品都不能治病，凡是说能治好慢性病、根治顽疾的，一律不信、不买。

　　二是不贪图小便宜。市面上以免费送礼、低价体验、限时秒杀为噱头的保健食品推销，大多暗藏套路，目的就是诱导消费者花高价购买产品。

　　三是不随意购买食用。保健食品是针对性调理的，不是人人都能吃、多多益善，要根据自身身体情况和产品适用人群正确食用。

　　在此温馨提醒各位老年朋友：遇到会销宣讲、上门推销、养生门店诱导消费时，不要冲动决策、不要轻易转账付款，多和子女、家人沟通商量，多核实、多求证，理性消费、谨慎选择。

　　如遇到保健食品虚假宣传、强制消费等违法行为，或产生消费纠纷，请及时拨打12315投诉举报热线，依法维护自身合法权益。

　　祝愿每一位老年朋友：科学养生、安心消费、幸福安康！

兰州市市场监管局

2026年8月31日 

责任编辑：李靓