来源：总裁读书会

作者：李莹，总裁读书会小书僮，总裁读书会微信公众号责任编辑

来源：总裁读书会（ID：winnerbook_club），本文摘编自《坚韧前行》一书，果麦文化出品

人这一生，谁都躲不开突如其来的变故与猝不及防的低谷。我们总期盼人生一路坦途，可现实里，挫败、迷茫、煎熬，才是大多数人的日常。很多人在困境面前一蹶不振，把苦难当成人生的终点，却很少懂得，磨难本身，也是淬炼心性的道场。

俞敏洪在《坚韧前行》这本书中是卸下光环，把自己经历至暗时刻的真实心境、挣扎与觉醒平铺开来，用朴素真诚的文字，告诉每一个普通人：坚韧，不是生来强大从不流泪，而是哭过、迷茫过，依然愿意起身继续赶路。

真正的坚韧，是哭过之后依然前行

翻开这本书，我们看到的不是一个无所不能的企业家，而是一个同样会焦虑、会失眠、会感受痛苦的普通人。书中坦诚记录了新东方遭遇行业巨变之后，整个企业被迫直面转型的艰难岁月。

曾经深耕数十年的业务戛然而止，巨大的现实压力扑面而来，外界唱衰的声音此起彼伏，无数个深夜，俞敏洪被失眠裹挟，只能依靠安眠药熬过。他并不回避自己的脆弱，坦然承认自己的人生底色带着悲观，可即便看清现实的残酷，依然选择在痛苦的世界中尽力而为。书中写下这样一句话：“人很多时候不是看见希望才坚持，而是坚持下去才慢慢看见希望。”这句话戳中无数身处困顿之中的人。

现实生活里，太多人习惯等待希望降临，才愿意迈出脚步，可大多数时候，希望不会凭空而来，恰恰是一步一步咬牙往前走，才在迷雾之中撞出微光。很多人对坚韧存有误解，以为坚韧就是永不疲惫、永不软弱，是咬牙硬扛，绝不允许自己流露半分脆弱。但《坚韧前行》推翻了这种认知。真正的坚韧，从不等于麻木的硬撑。

俞敏洪在书中提出生动的“面团理论”：人刚走入社会，就像一堆松散的面粉，稍微一碰就四散零落；经过现实反复的揉搓、摔打、历练之后，才会变成一团坚韧的面团，任凭世事捶打，也不会轻易溃散。面粉变成面团的过程，一定伴随着疼痛。就像我们每个人，遭遇挫折的时候，会委屈、会难过、会自我怀疑，这些情绪都并不可耻。

脆弱是人的本能，接纳脆弱，才是走向坚韧的开端。“如果一个人只是经历失败，并没有从中得到感悟，并没有向上的决心，并没有向前的眼光，失败就终究只能是失败。”失败本身没有价值，从失败之中汲取力量，把苦难转化为自我成长的养分，苦难才有意义。倘若沉溺于伤痛、抱怨命运不公，那么磨难只会成为困住自己的牢笼。

接纳现实，在变化之中守住自我底气

书中复盘新东方的转型之路，让我们读懂：坚守不等于固守原地，真正的坚韧，包含着接纳现实、主动改变的勇气。

当原有业务已经不复存在，死守过去的荣光毫无意义。俞敏洪在书中写道：改可能是死路，不改一定是死路。企业如此，个人亦是如此。当时代环境、现实境遇发生翻天覆地的变化，执着于旧路径，只会把自己困在死胡同。但改变，不是毫无根基的盲目冒险。

新东方跨界走向直播，并不是凭空开启全新赛道，而是把数十年沉淀下来的教育底蕴、内容表达能力、知识输出能力，迁移到新的场景之中。过往岁月积累的能力，成为穿越风浪的底气。这一点对普通人极具启发：我们遭遇人生变故的时候，不必全盘否定自己，不必把过往的经历全部清零。那些曾经沉淀下来的认知、阅历、本领，都是我们对抗无常的资本。

书里讲到一个很重要的处世哲学：“急事慢做，静水深流。”当下时代，人人都活在焦虑之中，我们渴望快速拿到结果，急于摆脱困境，总在追逐捷径，期盼一蹴而就的翻盘。越是身处危机，越容易心浮气躁，想要立刻找到出路，快速摆脱眼前的痛苦。可俞敏洪提醒我们，越是急迫的事情，越要沉下心，慢慢想清楚，再脚踏实地落地执行。很多困境，没有速效解药。

低谷的走出，需要时间沉淀。绝望的时候，不必逼迫自己立刻翻盘，要学会在低谷之中修炼自己，学会等待时机。等待不是躺平摆烂，不是原地不动，而是不慌不忙打磨自我，积蓄力量，静静等候属于自己的时机到来。

流水不争先，争的是滔滔不绝，人生拼的从来不是一时的爆发，而是长久绵延的生命力。不必羡慕别人的快节奏，守住自己的节奏，一步一步往前走，时间自会给出答案。

向内突围，不活在他人的评价里

除了如何对抗逆境，这本书也向内叩问，探讨困住很多人的内心枷锁：自卑与恐惧。俞敏洪坦诚回望自己的过往，年轻时期的自己，同样深陷自卑。

北大求学阶段，他觉得自己出身普通，各方面不如同学，不敢争取机会，不敢表达自我，被内心的胆怯牢牢束缚。创业初期，穿着军大衣拎着浆糊桶去大街小巷张贴招生广告，内心也会感到羞耻，害怕旁人异样的眼光。书中一针见血地点破：“自卑的人远比狂妄的人活得煎熬。狂妄的人尚且能抓住不属于自己的机遇，可自卑的人会亲手放走本该属于自己的一切。”

很多时候，困住我们的，不是现实的阻碍，而是内心的恐惧，是过度在意旁人的评价。我们害怕失败，害怕被别人笑话，于是不敢迈出第一步，把无数可能性，扼杀在内心的犹豫之中。“当你克服了恐惧和别人的眼光，你才能成长。”

外界的评价永远是参考，不是标尺。人的一生，终究不是活在别人的眼光里。很多人一辈子，都因为害怕他人的议论，蜷缩在舒适区，不敢尝试新的选择，到最后回望一生，满心都是未曾行动的遗憾。正如书中所言：“不要为做错的难过，只为没做的遗憾！”做错尚有复盘成长的机会，而不敢行动，只会留下终生的遗憾。

看透世事无常，守住做人做事的底色

《坚韧前行》不止讲对抗苦难，也探讨何为初心，何为做人做事的底色。俞敏洪在书中反复强调，先做人，后做事。能力可以后天修炼，但是人品、格局、善良与定力，才是支撑一个人走得长远的根基。

一时的成功，可以靠机遇、靠运气，但想要跨越周期，熬过起起落落，依靠的永远是刻在骨子里品性。真正的精英，不只是拥有过人的本领，更要有家国情怀，心中装着更大的世界，不局限于一己得失。人活着，不能只盯着个人的得失荣辱。当我们的格局打开，把目光投向更辽阔的远方，眼前的困顿与委屈，就会被慢慢稀释。

人生的幸福，从来不是拥有多少财富与名望，而是内心的丰盈，是做事的价值感，是善待身边的人，守住内心的道义。书中写道：“我看清了世界的真相，但依然热爱红尘生活。”见过世事的残酷，见识人性的复杂，经历过大起大落，却依然选择真诚对待生活，保有对人间的热爱，这是一种极高的生命境界。

我们这一生，难免见识人性的幽暗，遭遇不公，体会世事无常。有的人经历伤害之后，变得愤世嫉俗，对世界充满敌意；而真正坚韧的人，看透生活的不易，依旧选择好好生活。

这本书也教会我们如何看待得失与告别。人生就是一场不断告别的旅程，我们告别过去的岁月，告别曾经的身份，告别曾经的荣光。很多人痛苦的根源，就是不肯和过去告别，死死攥着已经逝去的东西，不肯放下。无论是事业的起落，还是人生境遇的变迁，该放下的时候就要坦然放下。

人生中很多不如意，换个角度看待，或许就是天赐良机，是通往全新未来的契机。当然，坚韧前行，不等于一味埋头苦干，不懂得停歇。俞敏洪在书中也谈及自我滋养的重要性。人想要长久走下去，不能只靠硬扛，要懂得给自己的每一天注入力量。读书、思考、和良师益友交流，拓展思想的宽度，滋养自己的内心，在疲惫的时候学会安放自我，积蓄力量再重新出发。

可以说这本书是写给的每一个普通人。无论你是职场中人，创业者，还是正在经历人生低谷的普通人，都能从中读到共鸣。我们绝大多数人，终其一生，都未必能取得惊天动地的成就，但我们每个人，都无可避免要面对人生的风雨。

命运不会永远善待谁，起起落落才是人生常态。也许此刻的你，正身处低谷，遭遇事业受挫，生活困顿，满心迷茫，觉得看不到前路。不妨记住书中的忠告：“面对困难时，多勇敢一点；而面对每一天，多好奇一点。”不必逼迫自己一夜之间彻底翻盘，允许自己难过，允许自己短暂停歇，但不要就此躺平放弃。接纳现实，接纳自己的脆弱，一点点打磨自己，一步一步慢慢向前。

人生海海，山山而川，没有永远的坦途，也没有跨不过的沟壑。所谓坚韧前行，不是要求我们活成无坚不摧的钢铁，而是历经世事捶打之后，依然保有向前的勇气。

认清生活的艰难，依然守住内心的善良；见过世事无常，依旧愿意脚踏实地奔赴前路。就像书中所说，真正支撑一个人走过漫长岁月的，从来不是一时的运气，而是刻在骨子里的定力、藏在心底的善良，以及无论跌倒多少次，都愿意重新站起来的勇气。

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