（来源：南京晨报）

转自：南京晨报

江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）肿瘤内科李晟主任医师表示，很多人提到吸烟只会想到“伤肺”，但过去七十年的全球科学研究已经证实，烟草的危害远不止于此。

李晟介绍，目前的研究显示，吸烟越多，风险越大。以肺癌死亡风险为例，与终身不吸烟者相比：每日1—9支，风险增加约5倍；每日30支以上，风险增加约23倍。

李晟特别指出，中国慢性病前瞻性研究（覆盖51万人）显示，吸烟与超过470种疾病存在关联——从呼吸系统到心血管，从消化系统到生殖系统，甚至包括糖尿病、白内障等看似无关的疾病。

李晟分享了他接诊过的一位患者：56岁的张先生，烟龄40年，每天20支。确诊直肠癌后虽经放化疗和手术，仍出现肺转移。妻子明知吸烟有害，却一味迁就。李晟说，每次看到这样的场景，他都感到非常痛心。

李晟解释，吸烟不仅增加患癌风险，还会严重影响治疗效果——降低化疗药效、加重放疗损伤、增加术后并发症。

但好消息是：戒烟的好处已被充分证实，而且立竿见影。戒烟1年后，冠心病风险降低50%；戒烟5年后，脑卒中风险接近非吸烟者；戒烟10年后，肺癌死亡风险降低50%；25—34岁戒烟，可延长寿命约10年；45—54岁戒烟，也可延长约6年，所以，任何时候戒烟都为时不晚。

李晟表示，对付烟草依赖，需要行为干预、心理支持和药物治疗三管齐下。根据《中国临床戒烟指南（2026年版）》，标准化干预采用“5A”模型：询问吸烟史→ 建议戒烟→ 评估依赖程度→ 帮助提供咨询和药物→ 安排随访。

依赖程度评估常用法氏烟草依赖评估量表（FTND，0—10分）：0—3分轻度，4—6分中度，≥7分重度。重度依赖者尤其需要药物辅助。

一线戒烟药物：

尼古丁替代疗法（贴片）：适合烟量较小或不愿口服药物者，使戒烟成功率增加约1倍。

盐酸安非他酮缓释片：适合合并抑郁或担心戒烟后体重增加者，癫痫患者禁用。

酒石酸伐尼克兰片：适合烟瘾大、迫切想戒者，是目前多数指南的首选推荐。

补充与替代疗法：李晟介绍，针灸（体针取甜美穴、列缺、合谷等；耳穴取神门、肺、口等）和中药茶饮、穴位贴敷，可作为有效辅助手段。

李晟最后呼吁：如果您或家人还在吸烟，请记住——吸烟是通往470种疾病的“直通车”，二手烟、三手烟同样侵蚀至亲的健康。戒烟很难，但您不必独自承受。

请前往正规医院的戒烟门诊或拨打戒烟热线，让专业人士帮您科学断瘾。

通讯员 吴梦然

南京晨报/爱南京记者 钱鸣