转自：草原云

短暂休整后，第十五届全运会柔道男子66公斤级银牌得主秀都日嘎已告别假期。12月11日，记者见到了即将开启冬训的秀都日嘎。这位从锡林郭勒盟草原走出的蒙古族小伙，眼神里藏着未散的赛场锋芒，目光牢牢锁定下一届全运会最高领奖台。

秀都日嘎与柔道的缘分始于2012年。那时，在锡林郭勒盟正蓝旗第一中学读书的秀都日嘎被一场柔道比赛吸引，从此踏上“学业+训练”的双线征途。天刚蒙蒙亮，操场就响起他急促的脚步声；深夜的训练馆里，灯光下总有他反复打磨动作的身影——弓步、抓握、投摔，每个动作都练到肌肉形成记忆。“这孩子有天赋更能吃苦，骨子里藏着股不服输的韧劲儿，再累再疼都咬着牙不吭声。”启蒙教练的评价，精准勾勒出他的模样。

秀都日嘎在比赛中。

2015年，凭借亮眼表现，秀都日嘎成功跻身内蒙古柔道队，开启专业运动员生涯。更高的平台意味着更严苛的挑战，为追赶队里的前辈，他主动给自己“加量加码”：别人练一遍的动作，他咬牙练上二三十遍，直到动作精准流畅；别人休息时，他又抱着电脑反复钻研大赛视频，拆解对手战术，琢磨自身短板。期间，他多次远赴海外参赛、集训，语言不通就靠手势比划，环境陌生就快速适应，面对实力更强的对手，他不卑不亢虚心求教，把不同风格的技术精髓都吸纳为己用。

2021年第十四届全运会，备战关键期意外受伤的他，没有就此消沉，躺在病床上仍默念动作要领，康复训练中更是拼尽全力。赛场之上，他带伤上阵，凭借扎实的技术和顽强的意志一路闯关，最终斩获男子柔道66公斤级铜牌。这枚沉甸甸的铜牌，不仅是对他多年坚持的回报，更淬炼出他“遇强则强、愈挫愈勇”的斗志。

第十五届全运会柔道男子66公斤级决赛场上，他与对手胶着对抗，终因脚步细节失误憾获银牌。“虽有遗憾，但十几年坚持有了回报。”领奖台上的他，眼中既有不甘，更有踏实。备战第十五届全运会，66公斤级的体重限制，让秀都日嘎历经了两个多月刻骨铭心的“降重煎熬”。每天的饮食被精准量化，哪怕胃里饿得咕咕叫、训练中阵阵头晕乏力，他也从不动摇——训练场上，他依旧全力完成每一次对抗、每一组动作，汗水顺着脸颊滚落，浸透训练服，却浇不灭他冲击奖牌的决心。

冬训集结号吹响，秀都日嘎已制定清晰规划：“强化体能储备，开展高强度对抗，打磨技术细节弥补不足。”他还计划多与国内外优秀选手交流，积累大赛经验。从校园少年到国家运动健将，从全运铜牌到银牌突破，秀都日嘎用汗水践行着中华体育精神，这位坚韧的蒙古族小将，正以冬训为起点，向着更高目标全力冲刺。

内蒙古日报·草原云记者：柴思源