关口前移，守好冬季健康防线
（来源：辽宁日报）
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本报讯 记者王敏娜报道 临近冬至，寒潮、大风、降雪天气频繁，低温持续时间长，室内外温差显著增大，流感等呼吸道感染性疾病进入高发期，冻伤、雪天滑倒等意外伤害风险也随之增加。12月16日，省卫生健康委举办“时令节气与健康”（冬季）专题新闻发布会，邀请中国医科大学附属第一医院、中国医科大学附属盛京医院、辽宁中医药大学附属第二医院、辽宁省人民医院及省疾病预防控制中心的5位专家，围绕公众关心的呼吸道疾病预防、睡眠及心理健康、中医养生等问题，提供专业指导。
专家提醒，目前我省呼吸道传染病整体呈现以流感病毒活动为主，虽已呈现下降趋势，但仍不可放松警惕，学校、托育机构、养老院等重点场所应注意精准防控。关于流感的防治，中医和西医分别给出科学防治建议：针对甲流H3N2的治疗以抗病毒与对症支持为核心，流感由病毒引起，应避免盲目用抗生素；关于冬季流感的预防，中医认为，关键在于增强抵抗力、避免外邪，除从起居、饮食、运动、情志调节四方面入手做好“冬藏”，还可通过穴位养生、服用药食同源代茶饮以及佩戴香囊的方式养生。
另外，专家强调，患有慢阻肺病、哮喘等慢性呼吸道疾病的患者，应注意“气道保暖、规范用药、自我监测”，防范疾病急性发作。慢阻肺病已纳入国家基本公共卫生服务项目，推荐实施分级诊疗。针对冬季常见的季节性情绪波动、心理疾病症状加重或复发以及失眠等问题，专家给出科学解读，并提供系统性的心理调适与干预方法。
省卫生健康委相关负责人表示，预防为主、关口前移，是筑牢公共卫生防线、保障人民健康的核心策略。省卫生健康委将不断完善二十四节气健康科普体系，促进健康知识精准普及、健康服务有效下沉，进一步提升全民健康素养，推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，切实提升全省居民健康获得感。