心理聊吧 | 说错话后久久不能释怀 应警惕“聚光灯效应”
创始人
2025-12-21 12:17:36
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【心理聊吧 | 说错话后久久不能释怀 应警惕“聚光灯效应”】“我刚刚在讨论时的讲话语气好像不太好，别人会不会在意啊？”常常有网友在社交平台发文求指点，称“自己不小心说错了话，该如何高情商化解？”更有网友表示自己经常这样，事后每当想到说错的话，都久久不能释怀。#聊出来的感情不聊自然也没有了# 伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林在接受@扬子晚报 记者采访时表示，这种心理现象叫“聚光灯效应”，以为自己备受关注，所以总会担心自己的一言一行给别人留下了深刻印象，事实上，研究表明，人们对你的注意力只有你想的一半多，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反映。
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