“当身边人都在讨论黄金大涨时，我们会忍不住想要追进去。当大家都在恐慌抛售的时候，我们也会跟着恐慌。”如何在淘“金”热里磨炼心态、升级认知，是许多年轻人成为投资者的必修课。

1月24日，北京市西城区一家贵金属回收门店内，顾客排队等待金属检测。店铺工作人员介绍，这几天日均取号数超150。

1月24日，北京市西城区一家贵金属回收门店内，店铺工作人员为银饰称重并记录。

1月26日，现货黄金价格首次突破5100美元/盎司，开年涨幅超18%。不只是黄金，开年至今，银铜等贵金属价格也一路走高，吸引大批年轻人涌入市场。1月24日下午，记者在北京西城一家贵金属回收店里看到，十几平方米的待客区域有30多人排队，想在周六休市这天高位卖出或买入。

一名来取1000克银条的年轻人说，1个多月前，她以近18元每克的价格买入银条。当天，门店里的贵金属实时报价系统显示，白银销售价为25.23元。同样满载而归的还有26岁的程伟，他排队买入100克黄金。两个多月前，程伟在父母的反对声中购买积存金。

“后来发现金价真的有涨。”程伟母亲告诉中青报·中青网记者，这次被儿子喊来贵金属回收店，要一起决定是否买入黄金。这个仍旧看重房产价值的70后说，自己被说服的是儿子总在念叨的“资产配置”“资产贬值”“风险对冲”。

重视多元资产配置，选择债券型基金、货币基金等稳健型理财产品，低门槛入场投资实物黄金，买入线上黄金ETF（交易型开放式指数基金）、白银期货……以多种方式“入市”赚钱的年轻人，在投资贵金属上看到了更多可能性。更重要的是，在“存款搬家”的时代背景下，越来越多的年轻人从被动地储蓄保值，转为主动资产配置，在一次次涨跌之间，他们用真金白银锤炼自我，在资本市场里快速成长。

1月24日，北京市西城区一家贵金属回收门店内，十几平方米的待客区里有30多人在等待。店铺提供的贵金属实时报价系统显示黄金、白银、铂金、钯金等价格。

1月24日，北京市西城区一家贵金属回收门店内，多名顾客排队咨询购买金、银等贵金属。店铺提供的贵金属实时报价系统显示黄金、白银、铂金、钯金等价格。

多元配置 分散风险

黄金定投收益115%、白银收益170%，黄金收益超50%，黄金期权翻了十几倍……面对投资金、银等贵金属获得的收益，不止一名年轻投资者记得，起初买入贵金属的目的之一是避险。

“从资产配置的角度看，黄金和股票、债券的收益率都是负相关，也就是说，如果你长期投资股票、债券、黄金3种资产，很少会出现3个都亏钱的情况。”定投黄金快两年，95后基金行业从业者夏夏认为自己找到了最安心的投资方法，考虑到黄金高波动的特点，她只配置了2%的黄金。

在分享这段经历时，这名愿意在生活方式平台上分享的年轻博主还加了一个比喻——“这和吃饭一样，蛋白质、维生素都得有，营养搭配均衡身体才能表现好。”

“避险”也是另一名95后基金行业从业者韩琳投资黄金的原因之一。“黄金有它的投资基本盘。”韩琳注意到，身边无论是更倾向于买金饰、银饰的妹妹，还是更多定投黄金的长辈，大家对黄金的接受度会比股票高一些，而各国央行购金的行为也让她继续看好黄金的未来。

国家外汇管理局数据显示，截至2025年12月末，中国官方黄金储备为7415万盎司（约2306.32吨），较上月末增加3万盎司（约0.93吨），全年累计增加86万盎司（约26.75吨）。这也是2024年11月以来，中国央行连续第14个月增持黄金。

“从2022年开始，各国央行重新大量购买黄金，目的是外汇储备多元化，降低对美元的依赖。”“基龄”快8年的00后江辰锋早在2023年9月就买入黄金，此前同事的一句“（投资）黄金是很大的机会”让他尝试买入几千元。

那之后，金价从每克400多元一路上涨。1月26日，现货黄金开盘价已超1100元/克。而江辰锋也在惊喜之余研究黄金为什么涨。“越学越发现它还能涨。”江辰锋告诉记者，只要美国衰退这个核心矛盾没有变，黄金的长期逻辑就不会改变。

“微利时代，人人都要重视配置。”2025年年底，在一场2025年度理财关键词发布活动现场，经济学家、香帅数字经济研究中心创始人香帅谈到，由货币基金、债券基金和黄金基金等组成的“新三金”等配置法，是投资者在面对世界不确定中构建自己的安全锚点，也标志着大众理财从“单一储蓄”迈向“多元配置”。这次发布的2025年度理财关键词中，“黄金血脉觉醒”“新三金”位列其中。

1月24日，北京市西城区一家贵金属回收门店内，一名工作人员用火枪炼银，以备后续称重回收。

“首先得入局”

得益于获取信息渠道愈发便捷，越来越多的年轻人通过社交平台或生活方式平台学习投资理财。

在黄金开始上涨的2023年，全球投资专业机构CFA（特许金融分析师）协会发布的一份调研报告显示，近一半的美国（48%）、加拿大（53%）、英国（44%）Z世代投资者首选通过社交媒体学习投资。在中国，虽然社交媒体没有成为Z世代投资者的首选，但选择这一途径的受访投资者比例也已超过四成（41%）。该调研还显示，接近三分之二（60%）的中国Z世代认为错失恐惧症（这是一种因担心错过他人经历或社会热点而产生的焦虑心理，表现为过度关注他人动态、频繁刷新信息等——记者注）是他们决定开始投资的因素。

“别错过”“没有仓位怕踏空（即市场上涨时未持有资产而错失收益）”也是程伟决定在高位买入黄金的原因之一。“首先得入局，不然涨跌都与你无关。”程伟告诉记者，不只是黄金买晚了，2025年10月还在上学的他就喊母亲“买白银”，“但母亲没听”。

由“买晚了”或“卖早了”带来的懊悔、沮丧也是江辰锋在查看公众号后台评论时常收到的情绪信号。因为对投资感兴趣且愿意记录、分享，他运营着一个微信公众号专门聊投资。2025年，在几篇讨论投资黄金、白银等贵金属的文章发布后，该公众号的粉丝逐步涨到10万人。

“后台收到最多的问题就是‘买什么能涨’。”江辰锋观察到，伴随网络的发展，噪音的回声被持续放大，当身边人都在讨论黄金大涨时，我们会忍不住想要追进去。“当大家都在恐慌抛售的时候，我们也会跟着恐慌。”他说。

如何在淘“金”热里磨炼心态、升级认知，是许多年轻人成为投资者的必修课。

“没有人能准确预测短期价格走势。”江辰锋记得，一个朋友跟着他在金价每克400多元时买入黄金，每克550元时就卖了，到金价每克1090元时，又忍不住进去追。“这是典型的追涨杀跌心理。”这个在股市中感受过“冰火两重天”的年轻人知道，比猜涨跌、为情绪波动买单更重要的，是关注资产背后长期的供需格局和宏观逻辑。

投资求稳

不可否认的是，在消费观上既追求个性化又重视“质价比”的年轻人，在投资理财上也寻求着一种平衡与多元。夏夏以黄金为例说，除投资价值外，黄金还可以作为饰品提供情绪价值。“金价会波动，但手里的总克数不会变，可以随时拿出来兑换。”夏夏说，这是她几乎不因价格波动焦虑的原因之一。

更直接的一个数据是，世界黄金协会2025年中国金饰消费者调研显示，81％的中国消费者拥有金饰，尤其是年轻群体拥有率更高。消费者购买金饰的主要动机是“悦己”，而非传统婚庆或赠礼场景。

在投资与消费的边界逐渐模糊的当下，以黄金、白银为代表的贵金属有了更多定义，它既是金融资产，又是年轻人表达自我的媒介，还可以为投资者打开观察世界的新大门。

以最近出尽风头的白银为例，其兼具贵金属属性与工业属性，价格波动与全球宏观经济环境、通胀预期、工业需求变化等密切相关。

“尤其是在AI时代，白银因为优异的导热导电性，被广泛用于芯片封装和内部电路连接，是AI产业链的核心原材料之一，也是光伏组件的重要原材料。”江辰锋告诉记者，这让白银有了一个两头受益的叙事：如果AI泡沫继续膨胀，白银作为AI原材料会受益，如果市场开始担心AI泡沫破裂，白银的避险属性又会体现出来。

从关注供需关系到研究产业链上下游、关心国际地缘政治风险，和江辰锋一样，一些年轻人在拓宽投资视野的同时也在刷新自己的宏观认知。在A股、港美股、期权、基金等多个市场“广撒网”的江辰锋，也愈发感受到投资带来的正反馈，“投资锻炼认知，可以让自己别那么笨，别那么懵懂过一生。”

过去的2025年，对投资好奇的江辰锋跳槽到另一家基金三方公司，有了比以前更多的信息资源和研究支持。这一年他下功夫研究过的几只基金，逐步获得机构与散户的认可，获得不错的收益。这一年，25岁的他还认识了不少专业投资人，每周一次的聚会上，他们聊产业机会、聊有色金属。

“与其说2025年教会了我什么投资技巧，不如说它教会了我一种敬畏：敬畏市场的不可预测，敬畏运气的随机分布，敬畏每一次意外。”在写给自己的年度投资总结中，江辰锋尤其提到，在经历了多次过山车般的体验之后开始明悟，缓慢且稳健的净值增长是多么让人安心。

“当然，也可能过几年又变了想法。”这个还在拼命做加法、学更多知识、尝试更多投资品种以积累经验的年轻人说，“但是问题不大，只要还在市场里活着就行。”（记者 朱彩云）（文中程伟、夏夏、韩琳为化名/卢健对本文亦有贡献）