溺水黄金四分钟救援法，速速来学
暑期玩水模式火速开启!不管是泳池撒欢，还是临水打卡消暑，快乐氛围直接拉满，但暗藏的溺水风险真的防不胜防!大家速速码住这套正确施救流程，拒绝盲目乱救、摒弃错误施救方式，关键时刻，救人于危难!
黄金抢救时间(分秒必争)
4—6分钟为溺水急救黄金期，超时存活率骤降、脑损伤不可逆。0—2分钟：存活率90%以上；4—6分钟：存活率降至50%；超10分钟：存活率不足10%，多伴严重后遗症。
溺水者通常表现为：
▶︎头部后仰、嘴巴张开，无法呼救;
▶︎眼神呆滞无神，肢体无力;
▶︎身体直立水中，且无打腿蹬水动作。
岸上安全救援准则
首先评估周围环境是否安全，无涨潮或大风浪等，在确保安全的前提下进行施救：
▶︎立即大声呼救+拨打120.优先用救生圈、竹竿、绳索等工具施救;
▶︎严禁贸然下水、严禁多人手拉手下水施救;
▶︎必须下水时，从溺水者背后接近，避免被溺水者拖拽溺水。
上岸后处置规范
对溺水者状态评估：
▶︎清醒有呼吸者：侧卧位保暖，不盲目控水;
▶︎无意识、无呼吸者：立即启动心肺复苏(CPR)。
标准心肺复苏步骤
▶︎胸外按压：两乳头连线中点，掌根垂直下压，频率100—120次/分钟，深度5—6厘米;
▶︎开放气道：如果口鼻内有异物，将头部歪向一侧，清除口鼻异物、呕吐物等，保持呼吸道通畅;
▶︎人工呼吸：头部后仰，嘴巴张开，捏鼻包唇，缓慢吹气2次(每次1秒，见胸廓起伏);
▶︎循环节奏：30次胸外按压+2次人工呼吸，持续循环。
施救时的注意事项
1.禁止倒挂控水，延误抢救、加重损伤;
2.不要掐人中，无效且浪费时间;
3.禁止中途放弃，急救持续至专业医护人员到场或溺水者恢复呼吸心跳;
4.恢复呼吸后必须送医，警惕二次溺水。
●小提示
施救固然重要，防溺水的第一道防线就是杜绝“野泳”，远离危险水域更加重要。游泳戏水要选择游泳馆、海滨浴场等有救生员的正规场所。
记者：苏珊 编辑：曹梦佳 校对：刘恬 通讯员：孙兴 赵连祥 谭丽
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