耀州区重视老年抑郁症家庭护理知识普及
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2026-01-02 08:52:49
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本报讯 （通讯员 杨盈莹 郑娇娇）近日，耀州区新时代文明实践中心特邀国家二级心理咨询师、心理治疗师郭苗开展“老年抑郁症家庭护理知识”专题讲座，为老人们送上一份实用的心理健康“大礼包”。
活动现场，郭苗用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了常见的老年人心理健康问题，并针对这些问题提出实用的预防方法。她还结合案例讲解了老年抑郁症的典型症状，提醒大家要关注老年人的细微变化。她建议老年人通过适度运动、培养兴趣、与同龄人交流等方式调节情绪。
耀州区永安路街道耀水社区网格员成娟宁说：“今天老师讲的心理健康知识非常实用。我们社区有很多老年人，特别是一些独居老人，他们的心理健康更值得关注。在以后的工作中，我要多走访、多与他们交流沟通，邀请他们参加社区活动，让老人们过上温暖幸福的生活。”
此次活动是耀州区新时代文明实践中心关爱老人的生动实践，不仅帮助老年人正确认知自身心理状态、掌握自我疏导方法，更让老人们感受到了社会的关怀。郭苗表示：“独居老人的心理健康容易被忽视，他们需要的不仅是物质帮助，更是情感陪伴。我们通过讲座传递‘积极老龄化’理念，鼓励老人培养兴趣爱好、参与社区活动，用主动社交冲淡孤独感。”
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