流感高发季！专家手把手教你科学防护
创始人
2025-11-28 20:31:27
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（来源：遵义晚报）
秋冬交替，流感病毒进入活跃期，做好健康防护刻不容缓！
11月28日下午，由遵义市卫生健康局、市委市直机关工委、市总工会、市机关事务管理局联合主办的2025年市直机关健康大讲堂第四期（本年度收官之作）顺利开讲。讲座以“预防流感，守护健康”为主题，为广大干部职工送上权威实用的健康“大礼包”。
本次讲座特邀遵义市中医院肺病科主任周国旗坐镇分享。结合丰富的临床经验，周主任从现代医学视角出发，系统拆解了流感的传播途径、典型症状，重点讲解了科学预防措施与规范治疗方法，干货满满，实用性极强。更贴心的是，讲座还融入了中医药防病理念，让大家在了解西医防护知识的同时，感受传统医学的养生智慧。
光听理论不够，实操体验才过瘾！
现场特别设置了中医颈椎保健操教学环节，遵义市中医院红星门诊中西医结合科的老师亲自示范、手把手指导，带领大家一步步舒展肩颈、活动关节、畅通气血，沉浸式体验中医“未病先防” 的独特魅力。干部职工们纷纷跟着练习，现场氛围热烈又温馨。
健康是立身之本，更是高效工作与幸福生活的基石。
本期健康大讲堂以“理论+体验”的创新形式，既让大家吃透了流感防护的核心知识，又掌握了简单易操作的中医保健技能，有效引导干部职工将健康理念融入日常生活，主动做自己健康的“第一责任人”。
秋冬防护不松懈，健康知识记心间！这场干货满满的健康大讲堂，为即将到来的寒冬筑牢了健康防线，也为年度市直机关健康科普工作画上了圆满句号。
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