坚持运动有助减轻压力长期伤害
创始人
2026-01-22 05:57:42
0次
新华社电 芬兰奥卢大学参与的一项研究显示，成年人较少的体力活动与较高的压力负担存在关联，坚持运动可能有助于减轻长期压力带来的身体伤害。
奥卢大学日前发布公报介绍，体力活动有助于改善身心健康早已为人所知，但运动量的变化与中年时所累积压力的关联尚不明确。为此，研究人员以3300多名芬兰人为研究对象，调查他们31岁和46岁时的闲暇时间体力活动水平，并测量了他们46岁时的“适应负荷”，该指标可反映长期压力对机体造成的累积负担。
研究人员认为，这表明在成年期保持规律运动，可能有助于抵御长期压力对身体的负面影响，同时为将运动纳入压力管理提供了新依据。
上一篇：安理会强烈谴责阿富汗首都爆炸事件
下一篇：本溪开展网络食品销售专项整治
相关内容
热门资讯
1.03亿人次！今年春运长三角...
（来源：荔枝新闻）转自：荔枝新闻近日，长三角铁路2026年春运方案出台，春运40天预计发送旅客首次突...
国话原创剧《人间喜剧》：人间没...
由中国国家话剧院出品并演出的“青年编剧创作扶持计划”第一季原创剧目《人间喜剧》，近期在国话先锋智慧剧...
第一批23个美丽乡村先行区名单...
1月21日，生态环境部公布第一批美丽乡村先行区名单，浙江安吉等23个县（市、区）入选。其中，安徽省芜...
“GDP万亿俱乐部”再添三城 ...
“GDP万亿俱乐部”再添三位新成员。2025年，大连、徐州、温州的地区生产总值（GDP）均突破1万亿...
为17万余职工撑起健康“保护伞...
（来源：河工新闻网）转自：河工新闻网 河工新闻网讯（记者朱润胜 通讯员张新奇 张志）近日，秦皇岛市...
沃尔沃搞“双标”？ EX30因...
文 | 《次世代车研所》栏目 张俊 最近，一向以“安全”自居的沃尔沃，却因为电池安全问题陷入舆...
陕西美安物流有限公司诉亚士创能...
1月22日消息，天眼查数据显示，近日公布了一则亚士创能科技(上海)股份有限公司作为被告/被上诉人的开...
英诺赛科：受托人根据2025年...
.ct_hqimg {margin: 10px 0;} .hqimg_wrapper {text-a...
化妆品行业新陈代谢加速
（来源：中国医药报）转自：中国医药报□ 陈金蓉2025年，国货美妆洗牌加剧。一方面，20余个新品牌面...
兰卫医学诉上海中科润达医学检验...
1月22日消息，天眼查数据显示，近日公布了一则上海兰卫医学检验所股份有限公司作为原告/上诉人的开庭公...