转自：南宁发布

第四十届南宁解放日长跑活动

2025南宁马拉松赛事

将分别于11月30日和12月7日

在南宁市激情开跑

这不仅是挑战自我、超越极限的运动赛事

更是展示南宁城市魅力

彰显市民文明素养的绝佳契机

而每一位跑者、每一位观众

都是这场盛会不可或缺的主角

在此，我们向每一位参与者发出倡议

让文明与奔跑同行

让比赛因你我而熠熠生辉

跑者篇

 用脚步丈量文明，以拼搏诠释风度 

有序起跑，遵守秩序：请严格遵守分区和检录秩序，有序起跑。不抢跑、不拥挤，按照规定的区域和顺序进入赛道，以良好的秩序开启这场奔跑之旅。

礼让他人，文明补给：进入饮水点/补给点时，请礼让他人，提前减速靠边取用。不争抢、不插队，共同维护补给点的有序与和谐。

互助友爱，传递温暖：赛道中如遇跌倒或身体不适的选手，请及时伸出援手，搀扶他们并通知医疗及工作人员。你的一个小小举动，可能会成为他人坚持下去的动力，让比赛充满爱与温暖。

爱护环境，守护赛道：请务必维护赛道环境，将起点雨衣、赛道水杯、能量胶包装等投入垃圾池。不随意丢弃垃圾，保持赛道的整洁干净，让我们的奔跑之路更加美丽。

文明如厕，尊重公德：请使用沿途设置的临时厕所文明如厕，切勿随地便溺。尊重公共环境，展现跑者的良好素养。

安全第一，规范行为：请避免在赛道上突然停下、回头或逆行拍照，以免影响他人安全。

尊重指引，服从安排：请尊重裁判、志愿者、安保等赛道工作人员的指引。听从他们的安排，是对他们工作的尊重和支持。

公平竞赛，拒绝违规：诚信是体育精神的基石，让我们用真实的成绩展现自己的实力。

观众篇

 以热情点燃赛场，用文明助力奔跑

一、做安全的“守护者”，让赛道畅通无阻

请务必在指定观赛区域为选手加油，不跨越隔离带，不向赛道投掷任何物品。您的每一次驻足守序，都是对跑者生命安全最坚实的守护，让我们共同确保比赛路线畅通无阻。

二、做热情的“加油站”，用文明点燃赛场

请用您最真诚、最热情的呐喊为每一位跑者助威，不展示不文明标语，不做不雅手势。无论是遥遥领先的专业选手，还是坚持到底的业余跑者，您的鼓励都是他们突破自我的最强动力。让我们共同营造积极、健康、热烈的赛场氛围。

三、做秩序的“践行者”，听从指引显风度

请听从现场工作人员、志愿者及安保人员的指引，有序观赛。如遇突发情况，请保持冷静，积极配合疏导。他们的辛勤付出是赛事顺利运行的基石，我们的理解与配合是对他们最好的尊重。

四、做理性的“助威团”，尊重选手的节奏

请避免使用高分贝喇叭或扩音设备，过度的喧闹可能会打乱跑者的呼吸与步频。让我们用掌声、击掌和真诚的“加油”声，形成有节奏、有温度的声浪，为跑者注入能量。

五、做环境的“美容师”，守护邕城高颜值

请自觉维护赛场环境卫生，不乱丢垃圾，不破坏公物。让我们用行动证明，“中国绿城”的美，不仅在风景，更在市民的文明素养中。

六、做友爱的“东道主”，传递南宁温度

请友善对待来自五湖四海的跑友与宾客，主动为他们提供力所能及的帮助。发扬“能帮就帮”的南宁精神，让每一位来到南宁的客人，都能感受到这座城市的温暖与好客。

当拼搏的步伐与文明的守候

在南国绿城相遇

我们都是这画卷中最亮丽的风景

为奔跑喝彩，为文明点赞

让我们共同携手

见证一个更加文明、温暖的南宁！

来源：南宁市融媒体中心 南宁文明网