限时饮食不能改善心血管代谢指标
创始人
2026-01-07 10:49:06
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  德国一项试验发现,在不减少热量摄入的情况下,限制进食时间段的“16+8”饮食方案(即每天有16小时不吃东西,进食活动限制在8小时以内)并不能改善心血管代谢指标。相关论文发表在美国《科学-转化医学》杂志上。此前有研究显示,限时饮食有助于控制体重和体脂、改善心血管代谢指标,还可能影响人体生物钟,但相关证据也存在一些模糊或矛盾的地方。     新华

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