（来源：工人日报）

“每逢周三的免费瑜伽课能卸去疲惫，周五的乐活相声小剧场满是温馨。”1月7日傍晚，刚结束瑜伽课的北京经开区青年公寓职工王女士向记者分享道。入住青年公寓3年的她坦言：“家门口的丰富活动，帮我缓解压力，结识了好友，让生活多了期待。”

据悉，2025年，北京经开区总工会青年公寓工会服务站以职工需求为核心，全年举办文体活动195场、服务职工超6300人次，织密服务网络，提升了青年公寓职工的归属感、幸福感与获得感，彰显“娘家人”的温情。

健康赋能，律动间帮职工“解压”

“调整呼吸，放松肩颈……”周三傍晚，青年公寓工会服务站瑜伽室内，轻音乐流淌，十几名职工在专业老师的指导下舒展身体。随着指令，职工们紧绷的神情逐渐舒缓。

“我坚持大半年了，肩颈酸痛明显缓解，精神状态好了很多。”职工李敏说，看到工会推出的免费瑜伽课信息后，立马报名参加。如今，瑜伽课已成她的“必修课”，还带动不少同事加入。

针对辖区职工多为企业白领、压力大、缺乏运动的现状，2025年4月起，服务站深化“活力文苑”品牌，开设瑜伽、尊巴课程，每周一、三定期开课，各60场，聘请专业教练根据职工情况定制课程内容。

“舞蹈课不只是锻炼，更是‘解压’时刻。”尊巴课堂上的职工张琳说，销售工作压力大，欢快的节奏能让她忘却烦恼，“体态更挺拔，工作效率也提高了”。

“活力文苑”课程广受好评，线上预约名额常被“秒光”。服务站还根据职工反馈调整课程时间与内容，让健康服务惠及更多人。

文化浸润，笔墨光影间涵养职工情怀

与瑜伽室的动感不同，服务站二层书法室宁静雅致。职工们在老师的指导下凝神练字，“横平竖直、起轻收稳”的讲解声中，大家认真临摹、交流心得。

“从小喜欢书法却没机会系统地学习，工会课程圆了我的梦。”技术工程师王建国说，练习书法能让自己静下心，感受传统文化的魅力。

2025年，服务站打造“墨香文苑”品牌，开设绘画、书法课程各20场，邀请知名书画家授课，从基础工具选择到创作实践，全程指导职工走进书画艺术世界。

服务站还打造“乐活文苑”品牌，周五晚上的相声小剧场人气高涨，演员将生活趣事融入曲艺，25场演出掌声不断。“看相声能彻底释放压力，我几乎场场不落。”职工赵伟说。此外，相声培训课程让爱好者从观众变身参与者。

篮球场在傍晚则化身温馨的露天影院。服务站精心挑选影片，每周定期放映，职工与家人、邻居三两结伴，坐在小马扎上，沉浸于光影叙事之中。“晚风轻拂，和家人一起看电影，仿佛回到了小时候。”职工陈静说，8场露天电影不仅唤醒往日情怀，更成为邻里交流的温馨平台。

温情凝聚，特色活动筑牢“幸福港湾”

2025年春天，“春风绘纸鸢”职工风筝节热闹举办。服务站提前布置场地、准备材料，邀请美术老师指导。职工杨芳和女儿合作绘制了一只卡通小马风筝，看着风筝慢慢成形，女儿兴奋得手舞足蹈。户外放飞环节更是欢声不断，五彩风筝在空中摇曳，职工与家属共同拉线奔跑，追逐着风筝，也追逐着快乐。

“平时工作忙，很少有时间陪孩子，这样的亲子活动特别有意义，不仅增进了和孩子的感情，还认识了不少邻居。”杨芳笑着说，那天的温馨场景，她至今还珍藏在手机里。

“聚力向前”趣味运动会则充满拼搏活力，投篮机、团队接力等6个趣味项目，吸引近200名职工组队参与，现场助威声、欢笑声不断。