文 | 陈明一

1月13日下午，青岛市李沧区第七届人民代表大会第五次会议圆满完成各项议程，胜利闭幕。

作为青岛的主城区，尤其是新市民安居的首选地之一，李沧区关于民生的施策备受关注。

根据政府工作报告，“十四五”期间，李沧区出色完成159项区办实事，民生支出占比达85.4%。期间，市八医东院区、区中心医院新院区相继启用，4个城中村新实施改造，103个老旧小区提质升级，新建公园32个，获评国家生态文明建设示范区……

从“六人普”到“七人普”，李沧人口的绝对量增加23万人、增长43.9%，成为青岛市人口增速最快、最年轻的区域之一，迅速增长的人口也意味着区域内对优质教育资源的需求愈发迫切。

回望“十四五”，李沧区共有青岛实验初中李沧分校等14所全市一流的现代化学校建成；2024年，李沧区在全市率先获评教育部义务教育优质均衡发展区和学前教育普及普惠区；更值得关注的是，五年来，李沧区立足学生体质变化、均衡发展、运动兴趣“三大领域”，“体育教育”频频“出圈”，李沧学子斩获各类体育大奖，这标志着李沧教育的发展又迈上了新的台阶，成为“青年宜居幸福之城”建设的重要支撑。

青岛宾川路小学秋季田径运动会，全校师生与家长齐聚一堂，共同见证这场精彩绝伦的体育盛会

新模式新方法，提升运动兴趣

时间回到2024年11月，央视《焦点访谈》聚焦李沧区“课间优化调整十五分钟”的尝试，并给予肯定。

2022年以来，李沧区探索实施学校课间活动改革，率先将课间10分钟延长至15分钟，让学生走出教室、放松身心，促进学生全面发展，目前，已实现全区小学全覆盖，部分初中也积极探索适合初中阶段形式多样（诸如武术、跳绳、花样跑操等）的30分钟大课间模式。

2024年，李沧区代表青岛市参与山东省体质监测，优良率为全省第一。2025年，全区参与运动会及体育赛事的学生约7.1万人，占在校中小学生总人数的90%。

从小课间改革到提升运动兴趣，2025年，李沧区推动中小学区、校两级运动会“双线并进”，区级运动会聚焦传统田径类项目，以短跑、长跑、跳高、跳远、铅球等基础项目为主，推动运动会回归体育竞技本质，举办频次由每年1次调整为春、秋季各1次。

以青岛金水路小学为例，其春季以全员运动会为主，通过设置趣味集体赛、体质监测比拼赛等，要求每名学生至少参与1项，有效改变了“少数人运动、多数人围观”的局面。目前，该项举措已面向全区推广，去年秋季全区小学校级运动会学生参与率达100%。

2025年，李沧区利用暑期开展为期1个月的中小学生“绳采飞扬 活力成长”体质健康促进行动线上挑战赛，比赛项目包括一分钟跳绳速度赛、跳绳马拉松积分赛等，鼓励学生利用暑假强身健体，提升身体素质，全区学生参与人次达1.4万。

近年来，李沧区通过多元体育赛事培养取得亮眼成绩，青岛沧口学校女排连续三年（2023-2025）蝉联全省中小学生排球锦标赛小学组冠军；2025年，青岛虎山路小学男子橄榄球队在“猛鲨杯”全国沙滩橄榄球分赛中包揽3个冠军；在青岛市第六届运动会上，李沧区参赛代表队同时获得青少年篮球、足球项目冠军以及排球项目亚军的好成绩。

李沧区第二实验小学课间拔河比赛激烈进行。积极开展课间15分钟活动，让学生玩转课间的同时，强身健体，乐在其中

从体质素养做起，科学精准把握

2025年8月，李沧区出台区域中小学体质健康促进方案，形成“校长组织统筹—体育教师负责—班主任强化协同”的责任链条，将提升青少年体质工作作为重中之重。

事实上，小学阶段体质监测一般仅抽取4、5年级，各年级约50名学生，如此往往造成低龄段学生体质数据样本不足、体质状况掌握不全等问题。

对此，李沧区进行扩大监测对象范围的改革：以实行整班抽测为前提，上学期抽取3、5年级，下学期抽取2、4、6年级，每年抽取年级不固定，各年级抽取3个班级，人数不低于120，参与体质监测学生人数同比提升2倍多，该举措既能保证抓取和分析小学全学段学生体质数据，又能全面掌握全域中小学学生体质水平（初中阶段体质监测采用普测），促进初小贯通式培养。

值得一提的是，李沧区特邀华东师范大学提供AI动作捕捉，通过采集学生运动图像精准计数、提升动作规范性，学生体质数据将由后台分析后报送终端，学校根据数据为学生定制专项训练计划。

走进青岛永平路小学，这里根据体质监测数据反馈，为体重超重、50米短跑、跳绳等项目不达标的学生组建健康促进社团，针对每名学生的薄弱项进行专项训练。

有数据统计，五年来，青岛永平路小学有近200名学生通过社团锻炼达到减重、提升体质水平的效果。在青岛市2024年中小学生体质监测中，李沧区的优良率居全市第一，中小学生平均近视防控率全市第一。

绿茵争锋，巅峰对决！青岛永平路小学第二届“校长杯”足球赛冠军之战火热上演

体教融合、家校协同，竞技走向世界

让学生真正动起来，标杆在竞技，出路在融合。在广泛普及的基础上，李沧区注重构建“普及—提高—拔尖”的纵向衔接机制，通过高水平的竞技舞台发现苗子、锤炼尖子、树立榜样，以此反哺普及，形成良性循环。

持续推进“教育+体育”一体化规划，李沧区先后组织体育系统教练进校园，60余所学校引入体适能、羽毛球、击剑等项目专业教练200余人，建立体育社团400多个。根据区域实际，组织体育老师成立近150人的专职裁判员队伍，覆盖田径、篮球、足球等项目，变校园为专业竞技赛场，充分满足学生校园训练和比赛需求。

在全员参与的基础上，各学校普遍建立校级篮球队、足球队、田径队等特色项目队伍，利用早晨、傍晚及节假日进行系统训练。区级层面则定期举办中小学生运动会、“奔跑吧·少年”单项锦标赛和“区长杯”篮排球联赛等高水平赛事，从中选拔出优秀体育后备人才，组建区级代表队。

值得关注的是，深化体教融合拓宽成才路径，李沧区为有潜质的学生运动员提供更高水平的训练平台和竞赛机会。同时，高度重视运动员的学业发展和文化教育，确保学生运动员“文体两不误”，在特长生选拔中为特长生制定“一生一策”专项方案，为学生能通过体育特长升入高一级学校提供有力支撑，切实解决了学生和家长的后顾之忧。

2025年，李沧区组织了足球、篮球和排球比赛、羽毛球、游泳、网球、击剑、跳绳等各类赛事68项，通过层层推荐选拔，全区招收足球后备人才139人，57名学生通过健身操、篮球、田径等项目获得普通高中预录取资格，45名学生获得高中学校的足球后备人才资格，向青岛市15所公办普通高中学校输送艺体特长生197人。

目前，李沧区走出的运动员在各个项目、各大赛事中崭露头角，他们的事迹被广泛宣传，成为激励全区学生投身体育锻炼的鲜活教材。这种“身边榜样”的带动效应，远比任何说教都更具力量，营造了崇尚运动、积极向上的浓厚氛围。

青岛徐水路小学的地面焕然一新。学校为学生们精心绘制了跳房子、趣味迷宫等27种地面游戏图，15分钟的课间时光让健康与快乐相伴

仅以2025年为例，青岛明心学校陈亮在第十二届冬季特奥会上勇夺男子400米冠军、4×100米接力铜牌及800米第四名的优异成绩，闪耀国际赛场；青岛第六十一中学生刘慧文楷获得全国青少年锦标赛撑竿跳项目冠军；青岛东川路小学曹馨月在世界青少年跳绳锦标赛中，以1056次的成绩夺得了3分钟单摇跳冠军，打破该项目原世界纪录（1042次）；在第十五届全国运动会上，李沧区输送的运动员共获得2枚金牌，由青岛汾阳路小学启蒙培养的乒乓球运动员陈梦、王晓彤、姜依依等人均获得优异成绩。

李沧区依托公共资源开展社区体育活动，形成“学校引导——家庭支持—社会共享”的协同育人共同体，2025年举办第五届社区运动会、李沧区首届智力运动会、李沧区第十届武术邀请赛暨传统武术文化展演，青少年参赛踊跃，总参与人数过万。通过打造李沧区登山节（亲子赛）、校园亲子运动会、亲子体育家庭作业等，李沧区积极倡导“体育家风”，营造温馨和睦的家庭氛围。

促进教育均衡发展，组织青年教师参与跟岗研修不少于100人；开展家庭教育宣讲指导服务，组织公益课堂60场，服务家庭不少于6000个……

提高体育健身水平，开展小学生游泳技能培训和防溺水安全培训不少于9万人次；组织足球、篮球、乒乓球、越野赛、象棋等群众性体育赛事不少于200场次……

翻看李沧区2026年10件区办实事，“促进教育均衡发展”与“提高体育健身水平”赫然入列、单独成章，已然成为民生幸福的兜底。

从创新课间模式到多元赛事培养，从科学精准监测到家校社协同育人，李沧区“体教融合”的每一步都坚实有力。如今，李沧学子在国际国内赛场绽放光彩，当体育精神融入生活，李沧区将继续深化体教融合，为青少年成长铺就更宽广的道路，让民生幸福持续升温。