家人们谁懂啊

江苏这天气就像跳楼机

突然地升空又极速落地

前两天还在20℃+的气温里啃着冰棍儿

转头就被气象部门的暴雪预警

按头进入“备战状态”

这场号称“今冬最强”的雨雪冰冻天气

把咱十三太保整得那叫一个激动又忐忑

毕竟在咱们这儿

暴雪可是堪比“限定盲盒”的存在

今天起，2026年首轮大范围寒潮正式抵达江苏，带来“断崖式降温+雨雪冰冻+强风”三重考验，全省48小时最低的气温将下降8~11 ℃，局部12~13℃。21-23日最低气温，淮北-9~-14 ℃，苏南也低至-3~-6 ℃。

作为横跨南北的“散装大省”，江苏十三太保的抗冻方式简直五花八门，每个城市都有专属“御寒秘籍”。小编今天就斗胆来盘盘咱们十三太保的抗冻人设图鉴！

靠暖气躺赢的“人生赢家”：徐州

放眼全省，徐州可以说是暖气躺赢组的唯一选手，主打一个“凡尔赛”！

“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在徐州的寒夜里四季如春。”从2016年起，徐州的集中供暖时间拉长到了110天，温度还不低于18℃。对于徐州人来说，今晚这场“认真的雪”不过是暖气房里看雪景的浪漫，抗冻buff直接叠满，躺赢全局！

凭实力抗冻的狠人天团：连云港+盐城+宿迁

咱们硬核抗冻组里首屈一指的必然是“海边抗冻特种兵”连云港了。

作为江苏沿海抗冻担当，连云港人的冬天是“低温+海风”的双重暴击，呼呼的北风裹挟着黄海湿气刮脸如刀，体感温度直接“打五折”。没有集中供暖怕什么？白天棉毛衫+毛衣+羽绒服三层叠穿，晚上电热毯+热水袋双管齐下，连云港人硬生生在海边杀出一条“抗冻血路”。

候鸟过冬的“温暖福地”盐城，因地势平坦无山脉，也能在硬核抗冻组里抢占一席之地。北风顺着平原长驱直入，再裹上湿地水汽，盐城的冷可谓是“无死角渗透型”。但盐城人也跟着候鸟学会了佛系抗冻：白天靠散步、做家务“动起来”产热，傍晚再来碗本地鲜羊汤补能量，硬生生把漫漫寒冬过成养生局。

作为“中国白酒之都”，宿迁人的抗冻秘籍藏在酒里，谁让洋河酒厂就开在咱家门口呢！没有集中供暖，没关系，一杯酒配上羊肉汤，自带“小太阳”属性，喝完整个人暖烘烘，再冷的天都不怕了。

靠技巧取胜的养生达人：扬州+泰州+淮安+南通+镇江

靠技巧取胜的养生冠军达人还得是扬州和泰州。江淮湿冷缠人，他们偏用慢生活解锁抗冻密码！晨起“皮包水”，一笼烫汤包配热茶，鲜汁暖胃从头暖到脚；入夜“水包皮”，泡个热水澡搓去寒气，浑身舒坦入眠。不用硬扛，不靠猛穿，靠这老辈传的养生套路温润抗冻，暴雪天也能优雅过冬～

羊肉暖锅、牛肉暖锅、杂烩暖锅……这么说吧，淮安人的抗冻是运河暖锅给的底气。咕嘟咕嘟煮上一锅，从头暖到脚，再冷的暴雪天也不怕！

临江濒海的南通，冬寒是江风裹着海雾的刁钻夹击。实干派的本地人户外抗冻靠“防风不笨重”的巧劲：老辈传下来的防风神器——油布褂+棉毛衫，轻便不臃肿；居家就来上一锅启东文蛤萝卜汤，鲜掉眉毛还驱寒。没有暖气，不靠暖宝宝，南通人凭着江海儿女的韧劲也能淡定拿捏暴雪天。

镇江的湿冷裹着山风钻缝，却难不倒醋都人，他们过冬可有着专属秘籍：晨起一碗香醋冲蛋，酸香暖胃驱寒，浑身立马冒热气；出门必戴丹阳定制防雾眼镜，山风再大不挡视线还护眼角，配羊绒小袄轻便不臃肿；居家炖醋香羊肉，鲜暖解腻，醋香漫屋自带暖意。暴雪天逛西津渡，醋香暖身、好镜赏雪，妥妥的醋都+眼镜城双料抗冻智慧！

又菜又爱玩的湿冷抗冻勇士团：南京+苏州+无锡+常州

作为中央气象台盖章认证过的全国最抗冻省会，南京人的抗冷基因必须在湿冷抗冻勇士团里拔得头筹。

“me more cool穿了没？”，这句话已然成为了冬日里南京人相互问候的开场白。多喝热水，多泡jio，多冬眠，暖宝宝贴满身……在南京，取暖基本靠抖，冷风一吹，一双腿瞬间就能抖成电动小马达。虽然不南不北无暖气，湿冷暴击体感直逼零下，但南京人过冬主打一个倔强：室内裹厚绒睡衣靠一身正气御冷，室外羽绒服配加绒裤、雪地靴全副武装，盼雪时满心欢喜，下雪后冻得跳脚也不忘拍张美照，又勇又灵动，妥妥的省会抗冻天花板！

最后的最后，怎么能不提咱们苏锡常的甜味供暖系统呢：无锡人喝热奶茶、啃甜糕点，苏州人煮红糖姜茶、吃桂花糖粥，常州人火锅必选番茄锅底，靠天然糖分持续产热，解锁专属“甜味供暖系统”。穿搭简约却讲究防风锁温，没有暖气也能靠甜蜜暖意抵御湿冷，暴雪天也甜滋滋暖融融，江南抗冻自有巧思！

暴雪抗冻终极攻略

玩笑归玩笑，这场暴雪+降温可不是闹着玩的！最后给大家整理了实用抗冻攻略：

• 穿搭：三层叠穿法（棉毛衫+毛衣+羽绒服），防滑鞋、帽子、围巾缺一不可；

• 室内：苏北有暖气的珍惜幸福，苏南的朋友赶紧把电热毯、暖风机翻出来；

• 出行：桥面、隧道口易结冰，千万别急刹车，能见度低时记得开雾灯；

• 食疗：多喝姜茶、羊肉汤、黄酒，补充热量抵御湿冷。

江苏十三太保的抗冻方式，各有各的精彩。无论你在哪个城市，都愿你既能欣赏雪景，又能温暖过冬。你所在的城市有什么专属抗冻秘籍？快来评论区分享吧！

江苏广电荔枝新闻中心记者丨侯天卉

综合丨中国气象 江苏气象