老年幸福心理学 公益课堂开讲
（来源：衢州日报）
转自：衢州日报
本报讯 （记者 郑理致 通讯员 翁奕娟） “何为情绪？情绪是内心需要满足的感受，经由身体表现出来的状态……”7月16日上午，由衢州社区大学主办的“老年幸福心理学”公益课堂在衢州市图书馆307教室开讲。心理学博士、丽水学院宋兴川教授以这样一个问题开场，为三十余名老年学员带来了一堂别开生面的心理健康课。
宋兴川教授从“喜、怒、哀、乐”四种基本情绪切入，用通俗易懂的语言阐释专业概念：“情绪是客观世界是否满足人需要的内心体验，取决于人的认知判断。”他引导老年学员重新审视自己的情绪变化——孤独、委屈、快乐，都是内心发出的信号，关键是如何识别、如何转化，让情绪成为滋养生活的力量。
与传统讲座不同，这堂课更像一场围坐交谈的“心理茶话会”。宋教授将座椅围成圆圈，大家面对面、心贴心。互动环节中，学员们依次分享自身经历，有的讲述退休后与子女相处的酸甜苦辣，有的谈起独居生活的点滴感悟。宋教授逐一倾听、细致解读，从细节中剖析背后的心理特征，让每一位发言者都感受到被看见、被理解的温暖。轻松而真诚的氛围中，晦涩的心理学理论化作可感可触的生活智慧。
“原来幸福就在身边，关键是要有发现幸福的眼睛和创造幸福的能力！”课后，一位学员的感慨道出了大家共同的心声。学员们纷纷表示，课程将抽象的心理学理论转化为实用的生活技巧，不仅学会了如何化解日常烦恼，更掌握了传递幸福的“小窍门”。不少人课后仍围在宋教授身边继续交流，久久不愿离去。
宋兴川教授系中国社会心理学会理事、浙江省社会心理学会常务理事，长期从事幸福心理学教学与研究。本次公益课程是衢州社区大学回应老年群体心理健康需求、提升老年教育服务品质的具体举措之一，让衢州老年人在家门口就能享受到省级优质师资的精彩授课。
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