【健康】夏日想要越来越美？把握科学不“踩雷”
（来源：上观新闻）
暑期来临，不少朋友开始关注自己的皮肤和外形。无论是刚结束高考想换种心情，还是在假期想悄悄变美，爱美之心，人皆有之，但健康才是真正美的底气。
01 小烦恼从“对症下药”开始
如果确有困扰的皮肤问题，可到正规医院皮肤科就诊。
痘痘、出油或太干
夏天高温出油多，闭口、痘痘容易反复，有些人的皮肤还出现“外油内干”的情况……这些都可通过规范治疗来调理。
腋臭或多汗
出汗多、有异味让人尴尬，这不只是卫生问题，也是一种可以治疗的生理状况，轻度的日常清洁配合止汗产品即可控制，中度以上可咨询皮肤科医生。
体毛旺盛
如果觉得影响穿衣自信，可考虑规范的脱毛方式。
瘢痕或掉发
影响外观的瘢痕，可通过合理手段淡化；
掉发原因复杂，暑假时间充裕，正好进行专业检查，查明原因再对症处理。
就诊认准正规医疗机构，而不是轻信广告或低价团购。
02 “轻医美”不等于护肤
医美行业迅速发展，其中“轻医美”吸引众多求美者的目光。
“轻医美”通常指通过注射、光电项目、生物技术等开展的非手术类医疗美容项目，本质是医疗行为，不是日常护肤。
如果确有需求，请遵守以下原则：
认准“正规军”
查验《医疗机构执业许可证》和医师资质，绝不去所谓“美容院”“工作室”等。
术前聊透彻
如实告知近期用药、过敏史及暴晒等经历。
术后勤护理
多数项目需保湿修复，72小时内避免桑拿、热水洗脸、剧烈运动。
03 医美不能替代日常护肤
过度治疗会损伤皮肤屏障，记得日常护肤更重要：清洁、保湿、防晒，“铁三角”不能丢。
医美只是工具，不是必需品。规律作息、均衡饮食、适度运动，这些免费的习惯，往往比任何项目都管用。
资料：上海健康播报
编辑：吴兴婷
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